肩こりを解消するピラティス！根本から肩こりを改善しましょう

2022/09/07

ブログ

三田市のPilatesStudioキラリです。

今日も朝から雪がうっすら積もり、今もちらついていて、まだ寒さが厳しいですね。

風が強くて寒い日は特に、『肩がガッチガチになるわ』と仰る方も多いのではないでしょうか？

そうですよね、寒いと肩がをすくめて縮こまってしまいますものね。

ピラティスを学ぶとなぜ肩が凝るのか？

どうしたら肩が凝らないようになるのか？

が分かるようになります♪

要するに、根本から肩こりを改善する、なくすことができるのです！！！

私も小学生の頃からしょっちゅう父親に肩もみをしてもらっていましたし、結婚後は夫にお願いしていたものです(^_^;)

辛いときには、頭痛薬を飲まないと気分まで悪くなってきてしまうほどでした。

しかし、ピラティスを始めて３ヶ月ほど経った時、

『あれっ？最近肩が楽だわ』

と気付きました。

出産後は特に授乳の後とか、長時間の抱っこの後とか、肩が辛くて辛くて仕方がありませんでしたので、肩が楽になったのは、とても驚きでした！

小学生以来の万年肩こりからの卒業♪♪

万年肩こりさん、是非早くこの「卒業」を味わって頂きたいと思います(*^_^*)

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