完全予約制のジムを営み三田市の皆様にピラティスを実施
ピラティスを通して心も身体も豊かに健やかになるきっかけを提供
新しいジムに通い始めるとき、「他の人についていけるか不安」「自分の体力のなさを人に知られるのは恥ずかしい」「少人数でレッスンを進めて欲しい」と考える方々は多いのではないでしょうか。そこで、少人数制のグループレッスン、またはプライベートレッスンを実施し、三田市の皆様に気兼ねなく、気軽なお気持ちでレッスンに励んでいただける環境を整えております。完全予約制なので、少人数制のきめ細かなレッスンができ、より一人ひとりの目標やレベルに合わせてレッスンを進められる環境です。
このように、地域の皆様がピラティスに興味を持ち、楽しんでいただくきっかけの場となるよう、日々レッスンに励んでおります。ピラティスでは、普段使用しない筋肉を使ってインナーマッスルを鍛えたり、バランス感覚を養ったりと身体へ多角的な刺激を与えられる運動です。さらに、深い呼吸を取り入れることで、精神的にもリラックス効果を見込めます。まずはピラティスを実際に行っていただき、身体はもちろんのこと、心まで健やかな状態で日々を過ごせるようなサポートを行います。
拠点の三田市でピラティスを活用したジムトレーニングを実施
Pilates Studio キラリ
| 住所 |
〒669-1321 兵庫県三田市けやき台3丁目61-5 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-7753-8746 |
| 営業時間 | 9:00 〜 16:00 |
定休日 |
土曜日・日曜日・祝日 |
代表者 |
藤川 千尋 |
最寄駅 |
神姫バス「けやき台小学校前」より徒歩3分 |
駐車場 |
1台分有 |
予約制度 |
完全予約制 ※レッスン中で出られない事が多いので、伝言メッセージにお名前、ご用件をお入れ下さい。後程折り返しお電話させて頂きます。 |
支払方法 |
現金 / PayPay |
アクセス
拠点の三田市にてピラティスを本格的に行えるジムとして、完全予約制の少人数制のグループレッスンまたはプライベートレッスンを実施しております。体幹を鍛えたい方やダイエット目的の方、精神を落ち着かせたい方など、あらゆる目的の方にご利用いただいています。初心者の方でも無理なく動けるマシンを導入しておりますので、気軽にご参加いただける環境です。
ピラティス専用マシン導入で初心者でも楽しめるレッスンを実施
地域の皆様が気軽に参加できる雰囲気でレッスンを実施
「ダイエット目的で身体を動かしたい」「風邪予防ができるような強い身体づくりをしたい」「スラリとした姿勢のいいしなやかな身体を手に入れたい」など、お客様が身体を動かしたい、ピラティスを始めてみたい、と考えるきっかけ・目的はそれぞれ異なります。また、「身体が硬いのが悩み」「1人だとトレーニングを続けられない」「運動不足で体重が増加している」「途中でいつも挫折してしまう」など、身体や心に悩みを抱えている方も多いかも知れません。
そこで、完全予約制のプライベートでピラティスレッスンを行うことで、一人ひとりの抱える悩みや不調に対して最適なメニューを組みレッスンを進めてまいります。レッスンの前にお客様の悩みや不調をお伺いし、「これからどのような身体づくりをしたいか」というトレーニングの目的を明確にします。そうすることで、目標や理想とする姿に向かって最適なトレーニング方法をご提案できるのです。今後も、個人のトレーニングレッスンだからこそできる、一人ひとりに寄り添うレッスンで、心と身体の健康を一緒に目指してまいります。
「ピラティスを通して、身体だけでなく心と精神の健康と豊かさをお届けしたい」という想いで、三田市にて完全予約制のプライベートピラティスレッスンを行っています。特に、ジムでは三田市初の導入となるピラティスの専用マシンを使用することで、ピラティス初心者の方でも安心して取り組める環境づくりに励んでいます。器具のサポートによって、無理なく身体を動かせるようになるため、運動が苦手な方や初心者の方でもご安心ください。
特に、「可動域を広げて柔軟な身体づくりを目指したい」「代謝を上げて脂肪燃焼効果を高めたい」「姿勢をよくしたい」などと、しなやかな身体づくりを行うためのサポートを実施いたします。さらに、地域の皆様の心と身体にまつわる悩みや不調に寄り添うことを目的としております。ただ身体を動かすだけでなく、深い呼吸や身体をリズムよく動かすことによって、身体の内側や心までも健やかになるためのサポートを行うジムとして、これからも取り組んでまいります。完全予約制で少人数制またはマンツーマンでレッスンは進みますので、「正しいポーズや呼吸法が分からない」「動きについていけるか不安」という方も、一人ひとりの目的や悩みに寄り添いながらレッスンを進めますので、安心です。
