拠点の三田市でピラティスマシンを導入するジムを営業
ピラティスと聞くと、「激しい動きが多そう」「自分がついていけるか不安」「本当に初心者でもできるようになるのか」など、自分にもできるのか、という不安を感じる方も多いのではないでしょうか。そこで、ピラティス スタジオ キラリは、初心者でも気兼ねなく挑戦していただけるよう、三田市内のジムで初となるピラティスマシンを導入してレッスンを進めております。マシンを利用することで、無理のない範囲で普段使うことのない筋肉を動かせるようになり、可動域が広がったりしなやかな身体づくりを目指したりできます。
ピラティス スタジオ キラリの特徴
ピラティスマシンをジムとして導入し三田市で健康を届ける
ピラティスマシンを導入し、「より多くの方々にピラティスを楽しんで欲しい」「運動が苦手な方でも始めやすいように」という気持ちでレッスンを行っています。特に、マシンを使いながら身体を動かすことで、運動が苦手な方やピラティスの動きを初めて行う方でも、マシンのサポートを上手く活用しながら、しなやかに動けるようになっていきます。運動経験やなりたい理想の姿、目標、抱えている悩みなどに準じて、様々なマシンを取り揃えていますので、一人ひとりの最適なマシンをご提案し、組み合わせながらレッスンを進めてまいります。
このように、ピラティスでは、身体を動かすことで全身の血の巡りを良くし、自律神経を整えたり、体幹を鍛えてしなやかな身体づくりを目指したりと多角的な効果の見込めるフィットネスです。痩せやすい身体づくりを目指す方、強い身体を目指す方、姿勢を正したいと考える方など、あらゆる皆様のサポートを行ってまいります。
個々の目的・理想に寄り添う完全予約制のジムを三田市で運営
「一人ひとりの悩みや不安に寄り添うようなレッスンをしたい」という想いで、完全予約制の少人数制のグループレッスンまたはプライベートレッスンを実施しております。特に、「運動が続かない」「すぐリバウンドをしてしまう」「猫背でやる気の無いようにみられてしまう」など、それぞれに悩みやモヤモヤを抱えているのではないでしょうか。モヤモヤを抱えたまま過ごしていると、モチベーションが続かずに習慣化しづらく、つい3日坊主になりがちです。
そこで、一人ひとりの悩みや目的に沿った最適なトレーニングメニューをご提案することで、「このような姿になりたい」という目的に、より効率的に理想の姿を目指せるような環境を整えております。今後も地域の皆様の「身体」だけでなく、「心」「精神」にまで意識を向けたレッスンを行い、一人ひとりの健やかな身体づくりのサポートを行ってまいります。
