脊柱管狭窄症はマシンピラティスで改善♪
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2023/04/05
三田市で正月太りの方はピラティスでしっかりダイエット
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2022/01/04
ブログ
🎍新年明けましておめでとうございます🎍
三田市のピラティスジム
Pilates Studio キラリ
インストラクターのChihiroです😊
年末年始はお客様や親戚が集まって、ご馳走を食べる機会が増えますね～🍣🍶
まだ今年はコロナの影響もあり、例年より少なくなったと言う方もいらっしゃるでしょうが、
逆に家でゴロゴロ、おせちを前にのんびりとテレビを観ながら、、、
としている間に、あっという間に正月太りですよ😱
脂肪が減るのは時間が掛かるのに、どうして溜まるのはこんなに早いの～💦💦💦
でも、大丈夫👍
正月太り、すぐに対処すればすぐに戻ります💪
それを対処せずに放っておくから、定着してとれにくくなってしまうのです😤☝️
まずは、血中糖分を少なくし、そしてしっかり運動です💨💨💨
さあ、みなさんもピラティスでスラッと引き締まったBeauty Bodyを目指しませんか？
Pilates Studio キラリ
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