神戸三田のピラティス教室はけやき台のスタジオで体験。

query_builder 2022/02/22
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三田市けやき台にあるピラティス教室『Pilates Studio キラリ』です。


今日は


 2022年 2月 22日


ですね✨


ニャーニャーニャーということで、猫のお話をしようかと思います(^_^)


ピラティス創始者のジョセフ・H・ピラティスさん、このメソッドを生み出すのに、猫の観察をしていたそうです。


確かに、猫って背骨がとてもしなやかで小さく丸まったかと思うと、どんだけ伸びるの~というくらい伸びますよね。


走る時もまるでバネの様に伸縮しますよね。


どうやら猫の柔軟性には椎間板が関係しているようです。


椎間板というのは、背骨と背骨をつなぐクッションの役割をになっているものですが、猫の椎間板は人間や他の動物より柔らかいそうです!


その柔らかさによってあのしなやかな動きを生み出しているのですね(^o^)


ピラティスさんはこの 『背骨の柔らかさ』 をメソッドの核とし、

『キャットストレッチ』という名前のエクササイズもあるんですよ♪


このキャットストレッチをする時は、やはり猫の姿が浮かんできます(*^_^*)


猫の様にはいきませんが、ピラティスで柔らかいしなやかな背骨を手に入れて頂きたいと思っています。


是非ピラティスの教室 Pilates Studio キラリ でピラティスを学びませんか?


インストラクターのChihiroでした(^_^)v


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